人可一日不吃飯，但不能一天不喝水。水，出現(xiàn)在我們生活中的每時每刻，所以健康飲水很關(guān)鍵。為了方便生活，我們大多數(shù)人在家或者辦公室會用飲水機喝水，但你不知道，飲水機其實特別臟。

當我們談起飲水機喝水的衛(wèi)生問題時，主要談的是飲水機的衛(wèi)生問題。

健康使用飲水機的 5 條準則

① 因為內(nèi)置加熱膽的飲水機無法把水溫加熱到 100℃，所以根本殺不死細菌和病毒。家中最好選擇外置加熱壺的飲水機，能夠把水燒到沸騰。

② 對于商場、醫(yī)院等公共場所的飲水機，我們很難評估其衛(wèi)生情況，所以最好只喝里面的熱水。

③ 已開封的桶裝水放置超過15天最好不要再飲用，因為長久暴露在空氣里也會導致雜質(zhì)、細菌滋生。如果家里人少可以選擇小桶的純凈水。

④ 飲水機不要擺在陽光充足的地方。因為桶裝水中有很多氧氣，如果被高溫的陽光長時間直接照射，微生物會繁衍得更快。

⑤ 但無論是哪種類型的飲水機，建議大家最少2個月徹底清洗一次飲水機，夏天應該1個月一洗。

清潔飲水機的終極奧義

居家必備清潔飲水機指南，收好不謝。

1、準備好消毒水，滅滅滅

往桶里面倒入3.5l左右的清水，往水里倒入1湯匙的含氯消毒粉（消毒泡騰片），帶上塑料手套把它攪拌均勻。

用醋也可以，不過效果相對沒有消毒粉那么徹底。醋和水是一比三的比例，調(diào)配好后可加入1~2湯匙檸檬汁，醋味就沒那么熏人了。

2、關(guān)掉飲水機電源，洗刷刷

取下水桶，把調(diào)配好的消毒劑（或醋水）倒入儲水器中，5分鐘后，浸濕海綿擦拭內(nèi)壁，把容器里的水排出來。

沖洗掉殘余的消毒劑（或醋水），往飲水機儲水器中注滿清水，再通過冷水開關(guān)排出來，如此反復進行4次，直到?jīng)]有消毒粉或醋的味道。

3、清洗接水槽，拆拆拆

取下接水盤，并清洗干凈，瀝干水。

手洗干凈，用干毛巾擦下新的桶裝水瓶口，裝上新的桶裝水。用兩個接水口，各接一杯水，確認水沒有異味。